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Kurse & Veranstaltungen

Mo, 7. Februar 2022, 12.00 - 13.30 Uhr

Yoga

Yoga ist eine uralte indische Technik zur Selbstfindung.
In Europa ist vor allem das Hatha-Yoga, eine der Bewegungsformen des Yoga, wegen seiner gesundheitlichen Auswirkungen bekannt und geübt.
In unserem Kurs wird das weiche Yin-Yoga geübt. Hier geht es vor allem um das Dehnen und Stärken der Faszien. Das führt zu einer allgemeinen besseren Beweglichkeit.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Voraussetzung: Die Freude, sich gesund und fit zu halten

Material: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Kissen

Dozent: Sylvia Wehner

Kosten: 4 Euro/UE (Unterrichtseinheit = 45 min) -> 9 Termine mit je 2 UE = 18 UE = 72 Euro

Dauer: 10.01. - 07.03.2021, immer montags von 12:00 - 13:30 Uhr

Kontaktstelle Brandenburg/ Havel

Jacobstraße 12, 14776 Brandenburg an der Havel
Telefon: 03381 410088, E-Mail: aka-brandenburg@lebenshaelfte.de

Termine:
jeden Montag, 10.1.2022 bis 7.3.2022
 
 
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