Kurse & Veranstaltungen
Mo, 7. Februar 2022, 12.00 - 13.30 Uhr
Yoga
Yoga ist eine uralte indische Technik zur Selbstfindung.
In Europa ist vor allem das Hatha-Yoga, eine der Bewegungsformen des Yoga, wegen seiner gesundheitlichen Auswirkungen bekannt und geübt.
In unserem Kurs wird das weiche Yin-Yoga geübt. Hier geht es vor allem um das Dehnen und Stärken der Faszien. Das führt zu einer allgemeinen besseren Beweglichkeit.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Voraussetzung: Die Freude, sich gesund und fit zu halten
Material: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Kissen
Dozent: Sylvia Wehner
Kosten: 4 Euro/UE (Unterrichtseinheit = 45 min) -> 9 Termine mit je 2 UE = 18 UE = 72 Euro
Dauer: 10.01. - 07.03.2021, immer montags von 12:00 - 13:30 Uhr
Kontaktstelle Brandenburg/ Havel
Jacobstraße 12, 14776 Brandenburg an der Havel
Telefon: 03381 410088, E-Mail: aka-brandenburg@lebenshaelfte.de
jeden Montag, 10.1.2022 bis 7.3.2022