Kurse & Veranstaltungen
Mo, 3. Oktober 2022, 10.00 - 11.30 Uhr
Yoga
Yoga ist eine uralte indische Technik zur Selbstfindung.
In Europa
ist vor allem das Hatha-Yoga, eine der Bewegungsformen des Yoga, wegen
seiner gesundheitlichen Auswirkungen bekannt und geübt.
In unserem
Kurs wird das weiche Yin-Yoga geübt. Hier geht es vor allem um das
Dehnen und Stärken der Faszien. Das führt zu einer allgemeinen besseren
Beweglichkeit.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Voraussetzung: Freude an Bewegung, körperlicher und geistiger Fitness
Material: sich selbst in bequemer Kleidung, Yoga-Matte und kleines Kissen
Dozent: Silvia Wehner
Kosten: 4 Euro/UE - 8 Termine mit je 2 UE (Unterrichtseinheit = 45 min), gesamt 16 UE = 64 Euro
Dauer: 29.08. - 24.10.2022, immer montags, 10:00 - 11:30 Uhr
Kontaktstelle Brandenburg/ Havel
Jacobstraße 12, 14776 Brandenburg an der Havel
Telefon: 03381 410088, E-Mail: aka-brandenburg@lebenshaelfte.de
jeden Montag, 29.8.2022 bis 24.10.2022