Kurse & Veranstaltungen
Di, 27. September 2022, 14.30 - 15.30 Uhr
Karate
Bei dem von unserem Trainer angebotenen Karate handelt es sich nicht um Wettkampfsport, sondern um eine sanfte Form zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.
Trainiert wird die Beweglichkeit, die Koordination, der Gleichgewichtssinn. Die kognitiven Fähigkeiten werden ebenso angesprochen. Der gesamte Körper wird sanft beansprucht und die Atmung mit der Bewegung koordiniert.
Diese Form des Karate ist für jedes Alter und für alle Fitnessniveaus geeignet.
Voraussetzung: Der Wunsch, körperlich und geistig beweglich und fit zu bleiben
Material: sich selbst in bequemer Kleidung, an den Füßen rutschfeste Socken
Dozent: Ingo Lorenz
Kosten: 4 Euro/UE - 8 Termine mit je 1,25 UE (Unterrichtseinheit = 45 min), gesamt 10 UE = 40 Euro
Dauer: 27.09. - 22.11.2022 (außer 18.10.2022), jeweils dienstags von 14:30 - 15:30 Uhr
Kontaktstelle Brandenburg/ Havel
Jacobstraße 12, 14776 Brandenburg an der Havel
Telefon: 03381 410088, E-Mail: aka-brandenburg@lebenshaelfte.de