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Kurse & Veranstaltungen

Di, 13. Juni 2023, 11.50 - 12.50 Uhr

Einführungskurs Chi Gong

Chi Gong ist eine uralte Bewegungstherapie und eine der drei Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die weichen, runden Bewegungen führen zur erhöhter Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers sowie zum Muskelaufbau oder -erhalt.
Die Konzentration auf die Bewegungen des Chi Gong unterstützt die mentale Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit.
Das Chi Gong ist meditativ, was zum Streßabbau und zur Entspannung des Körpers und Geistes führt.
Chi Gong kann in jedem Alter und Fitneßniveau geübt werden. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Voraussetzung: Der Wunsch, körperlich und geistig beweglich und fit zu bleiben

Material: sich selbst in bequemer Kleidung, an den Füßen rutschfeste Socken

Dozent: Björn Strobelt, Chi Gong-Meister

Kosten: 4 Euro/UE - 8 Termine mit je 1,25 UE (Unterrichtseinheit = 45 min), gesamt 10 UE = 40 Euro

Dauer: 02.05. - 27.06.2023, immer dienstags von 11:50 - 12:50 Uhr, außer 13.06.2023 - Urlaub

Gesundheitsstudio Björn Strobelt,
Große Gartenstraße 44,
14776 Brandenburg

Termine:
jeden Dienstag, 2.5.2023 bis 27.6.2023
 
 
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