Kurse & Veranstaltungen
Mo, 7. Oktober 2024, 17.00 - 18.00 Uhr
Bewegung im Alter: Einführungskurs Qi Gong
Qi Gong verbindet sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungsabläufe wird die innere Energie gestärkt und die Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördern die Übungen die Entspannung und unterstützen das körperliche und seelische Wohlbefinden. Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode, um Stress abzubauen und die Lebensenergie ins Gleichgewicht zu bringen. Ideal, um innere Ruhe und Kraft zu finden.
Dozent: Björn Strobelt
Kosten: 64,00 €
Dauer: 12x Montag (16 UE)
Große Gartenstraße 44,
14776 Brandenburg an der Havel
jeden Montag, 30.9.2024 bis 16.12.2024