Eberswalde

Mi, 27. Oktober 2021, 17.30 - 19.00 Uhr

QiGong – die sechs geheimen Worte (Einführungskurs für Fortgeschrittene)

Diese alte chinesische Ãœbungsmethode ist über 3.000 Jahre alt. Sie gehört zu den sanften Formen des QiGong. Sie beschäftigen sich in diesem Kurs mit den zwei Varianten des QiGong, der Dynamischen und der Statischen. Beim dynamischen QiGong erlernen Sie eine Kombination von langsamen oder schnellen, aber sanften und harmonischen Bewegungen mit tiefer Konzentration und Atmung. Sie wirken dann auf innere Organe und Sehnen, Skelett, Muskeln und Haut. Beim statischen QiGong wird es darum gehen, Ihre Muskeln zu entspannen und unnötige Gedanken in einen Zustand der inneren Ruhe zu bringen. Damit wird es für Sie möglich, Ihr eigenes Unterbewusstsein zu kontrollieren. Die Anwendung des Erlernten erfolgt im Stehen, Sitzen oder Liegen.