Angebote
Projekte
Kontaktstellen
Über uns
Kontakt
eCampus
A A+ A++

Kurse & Veranstaltungen

Mo, 20. September 2021, 17.00 - 18.30 Uhr

Hatha Yoga (Einführungskurs)


Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Entspannung, durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. In diesem Einführungskurs erfahren Sie, wie Sie mit kräftigenden Asanas Ihren Körper stärken. Zudem bringen Sie durch Erlernen spezieller Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang, denn Alltag und Umwelteinflüsse bringen uns öfter aus dem Gleichgewicht. Erfahren Sie, wie das Zusammenspiel der Yogaübungen Selbstbewusstsein, Konzentration und Gesundheit stärken.

Voraussetzung: keine

Material: Yoga - Matte und bequeme Kleidung

Dozent: Sandra Glauer, Ergotherapeutin, Yoga-Lehrerin

Kosten: 74,00 €

Dauer: 10 x 2 UE

16225 Eberswalde,
Puschkinstr. 13


Termine:
jeden Montag, 30.8.2021 bis 15.11.2021
 
 
Schriftgröße | 100% | 112% | 125%