Kurse & Veranstaltungen
Mo, 30. Mai 2022, 18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga (Einführungskurs)
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Entspannung, durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. In diesem Einführungskurs lernen Sie, wie Sie mit kräftigenden Asanas Ihren Körper stärken. Durch das Erlernen spezieller Entspannungsübungen bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang, denn Alltag und Umwelteinflüsse bringen uns öfter aus dem Gleichgewicht. Starten Sie in das neue Jahr und stärken mit Yogaübungen Selbstbewusstsein, Konzentration und Gesundheit.
Voraussetzung: keine
Material: Yoga - Matte und bequeme Kleidung
Dozent: Sandra Glauer, Ergotherapeutin, Yoga-Lehrerin
Kosten: 37,00 €
Dauer: 10 UE
16225 Eberswalde,
Puschkinstr. 13
jeden Montag, 28.3.2022 bis 20.6.2022