Kurse & Veranstaltungen
Mi, 24. August 2022, 15.00 - 16.30 Uhr
QiGong – Das Spiel der fünf Tiere Tiere (Einführungskurs)
Im Kurs erlernen Sie die elementaren Übungen des Spiels der 5 Tiere: Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich. Jedes Tier ist einem Funktionskreis (FK) zugeordnet - der Tiger dem FK Leber, der Hirsch dem FK Niere, der Bär dem FK Milz, der Affe dem FK Herz und der Kranich dem FK Lunge. In dieser Form geht es vor allem darum, das Wesen der Tiere zu erfassen und in den Bewegungsabläufen zum Ausdruck zu bringen. Die fließenden Bewegungsabläufe wirken sich stärkend auf das kardiovaskuläre System und die Atmung aus und fördern so das physische und psychische Wohlbefinden. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Spiel der 5 Tiere (Wu Qin Xi) von großer Bedeutung, da es sehr effektiv das allgemeine Wohlbefinden steigert, Krankheiten vorbeugt und die Gesundheit fördert.
Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse erforderlich
Material: bequeme Kleidung
Dozent: Piotr Ciesielski, Magister für Lehramt Sport, QiGong Lehrer
Kosten: 74,00 €
Dauer: 20 UE
16225 Eberswalde,
Puschkinstr. 13
jeden Mittwoch, 17.8.2022 bis 19.10.2022