Kurse & Veranstaltungen
Mi, 29. Januar 2025, 17.30 - 19.00 Uhr
QiGong - Stärkung der Organe - Das Jahr im Wandel der Elemente (Einführungskurse)
Qigong ist ein uraltes chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Geist, Atmung und Bewegung bilden eine harmonische Verbindung. Beim Anwenden geht es darum, die Lebensenergie, das Qi im Körper, zu erhalten, zu kräftigen und zu harmonisieren. Dies stärkt die Organe, die Gelenke und Muskeln und führt zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit. Beschwerden werden gelindert, Beweglichkeit, Balance und Konzentration werden verbessert. Im Kurs werden Übungen, Akupressur und chinesische Massagetechniken erlernt. Dazu wird theoretisches Wissen aus der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, vermittelt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Qigong kann bis ins hohe Alter praktiziert werden, auch mit körperlichen Einschränkungen.
Unsere Thema im ersten Halbjahr: Arbeit mit Körper und Energie (Qi), Selbstheilung durch Formen und Bewegungsmuster.
Voraussetzung: keine
Material: bequeme Kleidung
Dozent: Piotr Ciesielski, Magister für Lehramt Sport, QiGong Lehrer, Doctor of Acupuncture (Level A)
Kosten: 80,00 €
Dauer: 20 UE
16225 Eberswalde,
Puschkinstr. 13
jeden Mittwoch, 8.1.2025 bis 19.3.2025