Eberswalde

Mi, 22. Oktober 2025, 10.00 - 11.30 Uhr

Sanfte Bewegungen für mehr Gesundheit – Entdecken Sie Stuhl Yoga!

Dieser Kurs bietet eine Einführung in Stuhl Yoga – ideal für Ältere oder Menschen, die nach einer gesundheitlichen Herausforderung wieder Freude an Bewegung finden möchten. Im Kurs erlernen Sie Übungen, die Sie in Ihrem häuslichen Alltag auch eigenständig durchführen können.

Ihre Vorteile:

» Flexibilität und Mobilität
» Stärkung und Balance
» Stressabbau und mentale Gesundheit

Stuhl Yoga ist gelenkschonend, verbessert die Durchblutung und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Starten Sie jetzt und spüren Sie die positive Wirkung!