Kurse & Veranstaltungen
Di, 13. Januar 2026, 17.00 - 18.30 Uhr
Sanftes Yoga (Einführungskurs)
Sanftes Yoga stärkt Körper und Geist und bringt Ruhe in den Alltag. Im Mittelpunkt stehen leichte Körperhaltungen und Atemübungen, die Schritt für Schritt erklärt werden – ideal für Anfänger:innen. Beweglichkeit, Balance und Entspannung werden gefördert. Das Tempo bestimmt man dabei selbst. Alle sind herzlich willkommen.
Voraussetzung: keine
Material: Yoga - Matte und bequeme Kleidung
Dozent: Ines Fenske, Yoga-Lehrerin, Trauma-Pädagogin
Kosten: 80,00 €
Dauer: 20 UE
16225 Eberswalde,
Puschkinstr. 13