Kurse & Veranstaltungen
Fr, 23. Oktober 2020, 9.00 - 10.00 Uhr
PhysioMove Bewegungs-/ Ganzkörpertraining
Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.
Voraussetzung: keine
Dozent: Katja Hensel, Sabrina Reichow
Dauer: 16 Std
August-Bebel-Straße 2, 14974 Ludwigsfelde
Telefon: 03378 879714, E-Mail: aka-ludwigsfelde@lebenshaelfte.de
jeden Freitag, 4.9.2020 bis 18.12.2020