Ludwigsfelde

Fr, 16. April 2021, 9.00 - 10.00 Uhr

Bewegungs-/Ganzkörpertraining - verschoben

Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Ãœbungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen. Sollte zu diesem Zeitpunkt der Präsenzunterricht noch nicht möglich sein, wird der Kurs verschoben.