Kurse & Veranstaltungen
Mo, 10. Januar 2022, 10.15 - 11.15 Uhr
PhysioMove Bewegungs-und Ganzkörpertraining
Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.
Voraussetzung: 2G
Material: Handtuch, Sportkleidung
Dozent: Sabrina Reichow
Dauer: 20 Std
14974 Ludwigsfelde,
Potsdamer Str. 102