Kurse & Veranstaltungen
Di, 23. August 2022, 9.00 - 10.00 Uhr
Bewegungs-/Ganzkörpertraining
Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.
Voraussetzung: keine
Material: Sportbekleidung, rutschfeste Socken, Handtuch
Dozent: Sabrina Reichow
Dauer: 15 Std
14974 Ludwigsfelde,
Potsdamer Str. 102