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Kurse & Veranstaltungen

Mi, 28. September 2022, 19.00 - 20.00 Uhr

Bewegungs-/Ganzkörpertraining

Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.

Voraussetzung: keine

Material: Sportbekleidung, Handtuch, Turschuhe

Dauer: 10 Std

14974 Ludwigsfelde,
Potsdamer Str. 102

 
 
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