Kurse & Veranstaltungen
Di, 14. Mai 2024, 15.00 - 16.00 Uhr
Bewegte Entspannung Einfürungskurs
Die Übungen sind für Ältere und nicht so bewegliche Teilnehmer/innen, die fit bleiben wollen. Sie verbessern Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Am Ende der Unterrichtsstunde wird die Wirkung der körperlichen Übungen durch Tiefenentspannung und Meditation vertieft.
Voraussetzung: keine
Material: Matte, Handtuch, Sportbekleidung
Dozent: Patrizia Stiller
Dauer: 10 Zeitstunden
14974 Ludwigsfelde,
August-Bebel-Str. 2/ Waldhaus
Termine:
jeden Dienstag, 9.4.2024 bis 11.6.2024
jeden Dienstag, 9.4.2024 bis 11.6.2024