Kurse & Veranstaltungen
Fr, 28. Februar 2025, 10.00 - 11.00 Uhr
Einführungskurs Rückenschule
Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.
Voraussetzung: keine
Material: Sportkleidung, Handtuch, dicke rutschfeste Socken
Dozent: Sabrina Reichow
Dauer: 21 Zeitstunden
14974 Ludwigsfelde
Termine: