Ludwigsfelde

Fr, 13. Juni 2025, 10.00 - 11.00 Uhr

Einführungskurs Rückenschule

Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.