Ludwigsfelde

Di, 20. Mai 2025, 9.00 - 10.00 Uhr

Einführungskurs Rückenschule

Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.