Ludwigsfelde

Mo, 24. Februar 2025, 10.15 - 11.15 Uhr

Einführungskurs Rückenschule

Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.