Kurse & Veranstaltungen
Do, 20. Februar 2025, 10.15 - 11.15 Uhr
Einführungskurs Rückenschule
Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.
Voraussetzung: keine
Material: Sportkleidung, Handtuch, dicke rutschfeste Socken
Dozent: Sabrina Reichow
Dauer: 21 Zeitstunden
14974 Ludwigsfelde
Termine:
Do, 20.3.2025
Do, 27.3.2025
Do, 3.4.2025
Do, 10.4.2025
Do, 8.5.2025
Do, 15.5.2025
Do, 22.5.2025
Do, 5.6.2025
Do, 12.6.2025
Do, 19.6.2025
Do, 26.6.2025
Do, 20.3.2025
Do, 27.3.2025
Do, 3.4.2025
Do, 10.4.2025
Do, 8.5.2025
Do, 15.5.2025
Do, 22.5.2025
Do, 5.6.2025
Do, 12.6.2025
Do, 19.6.2025
Do, 26.6.2025