Kurse & Veranstaltungen
Di, 14. April 2026, 11.00 - 12.30 Uhr
Einführung in die Feldenkrais -Methode
Entdecken Sie die wohltuende Feldenkrais-Methode. Durch ruhige und achtsame Bewegungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und fördern Ihr Gleichgewicht. Die Übungen sind sanft, angenehm und für jedes Fitnessniveau geeignet - auch bei körperlichen Einschränkungen oder längerer Bewegungspause. Die Feldenkrais-Methode eignet sich für alle Seniorinnen und Senioren, die sich bewegen und Ihr Wohlbefinden steigern möchten.
Voraussetzung: keine
Material: Matte, Handtuch, dicke Socken
Dozent: Marita Hennig
Dauer: 2 UE
14974 Ludwigsfelde,
August-Bebel-Str. 2/ Waldhaus