Ludwigsfelde

Mi, 29. April 2026, 11.00 - 12.00 Uhr

Einführung in die Feldenkrais - Methode

Entdecken Sie die wohltuende Feldenkrais- Methode. Durch ruhige und achtsame Bewegungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und fördern Ihr Gleichgewicht. Die Übungen sind sanft, angenehm und für jedes Fitnessniveau geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen oder längerer Bewegungspause. Dieser Kurs eignet sich für alle Seniorinnen und Senioren, die sich sanft bewegen und Ihr Wohlbefinden steigern möchten.
Gönnen Sie sich Zeit für sich – entdecken Sie, wie leicht sich Bewegung anfühlen kann.