Kurse & Veranstaltungen
Fr, 4. Oktober 2024, 9.00 - 10.00 Uhr
Yoga auf dem Stuhl für Senior:innen
Möchten Sie Yoga für sich entdecken, aber befürchten, nicht beweglich genug zu sein? Sind Sie bereit, altersgerechte Übungen auf dem Stuhl statt auf der Matte kennenzulernen? Haben Sie Lust auf Bewegung in angenehmer Atmosphäre?Dann sind Sie hier genau richtig.Sie mobilisieren den Körper, lernen die tiefe Atmung kennen und entspannen in einer Ablussmeditation.
Voraussetzung: Dieser Kurs ist auch für Einsteiger:innen geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken können nützlich sein.
Dozent: Luisa Eichhorn, Yogalehrerin
Kosten: Der Kurs kostet 40 € pro Teilnehmendem und ist zu Beginn zu zahlen.
Dauer: Der Kurs umfasst 6 Termine mit jeweils 1 Zeitstunde, insgesamt 8 UE.
Akademie Nuthetal,
14558,
Zum Springbruch 6.
Die neuen Räume befinden sich direkt im Ortszentrum gegenüber des Marktplatzes.
jeden Freitag, 30.8.2024 bis 18.10.2024