Kurse & Veranstaltungen
Fr, 4. Oktober 2024, 10.15 - 11.15 Uhr
Yoga auf dem Stuhl für Senior:innen
Möchten Sie Yoga für sich entdecken, aber befürchten, nicht beweglich genug zu sein? Sind Sie bereit, altersgerechte Übungen auf dem Stuhl statt auf der Matte kennenzulernen? Haben Sie Lust auf Bewegung in angenehmer Atmosphäre?Sie mobilisieren den Körper, lernen die tiefe Atmung kennen und Entspannungstechniken.
Voraussetzung: Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet.
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Und warme Socken können nützlich sein.
Dozent: Luisa Eichhorn, Yogalehrerin
Kosten: Der Kurs kostet 40 € und ist zu Beginn zu bezahlen.
Dauer: Der Kurs umfasst 6 Termine mit jeweils einer Zeitstunde, insgesamt 8 UE.
Akademie Nuthetal,
14558,
Zum Springbruch 6.
Die neuen Räume befinden sich direkt im Ortszentrum gegenüber des Marktplatzes.
jeden Freitag, 30.8.2024 bis 18.10.2024