Potsdam

Essen ist Genuss: Online Vortrag

Auch im Alter noch körperlich und geistig fit sein – wer möchte das nicht? Die richtige Auswahl am Supermarktregal, der kritische Umgang mit Werbeversprechen sowie Wissen rund um Nährstoff- und Vitamingehalte von Lebensmitteln ermöglichen Ihnen eine abwechslungsreiche Ernährung. In diesem kostenlosen Online-Vortrag beantworten unsere Expertinnen unter anderem folgende Fragen: • Wie kann eine gesundheitsfördernde Ernährung im Alter gelingen und welche Lebensmittel tragen dazu bei? • Welche Bedarfe hat der eigene Körper im Alter? • Warum ist ausreichendes Trinken so wichtig? • Wie können die Angaben auf der Verpackung bei der Auswahl geeigneter Lebensmittel helfen? • Helfen Nahrungsergänzungsmittel bei gesundheitlichen Beschwerden? Oder stellen Sie Ihre Fragen während des Vortrags im Chat. Entlang der einzelnen Lebensmittelgruppen gibt der Vortrag praktische Tipps zu Einkauf und Lebensmittelauswahl. Zu noch mehr Informationen und Anmeldung.