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NEU AB 11.4.: 2 QI GONG–ANFÄNGERKURSE

QI GONG ist Meditation in Bewegung. Qi Gong heißt auch mit Energie üben.

Fließende Bewegungen werden langsam und bewusst in Verbindung mit dem Atem und inneren Bildern durchgeführt.

Die Beweglichkeit besonders in den Gelenken wird gefördert, Muskeln und Sehnen auf sanfte Art aktiviert.

Im Zusammenspiel von Ruhe und Bewegung werden körperliche Verspannungen gelockert, kommen wir ins Spüren der eigenen Lebensenergie und können Momente innerer Stille finden.

Es begleitet Sie Annelis Leonhardt, ausgebildete Krankenschwester und zertifizierte Qi Gong-Lehrerin der Deutschen Qi Gong Gesellschaft.

Dieser Präventionskurs wird  von der Krankenkasse bezuschusst.
Der Kurs startet am 11.4. Er findet dienstags von 14:30–16 Uhr und von 16:30 –18 Uhr statt.


ZUR ANMELDUNG FÜR QI GONG I (14:30–16 UHR) >

ZUR ANMELDUNG FÜR QI GONG II (16:30–18 UHR) >


 

Veröffentlicht am 31. Januar 2023

 
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