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Kurse & Veranstaltungen

Do, 9. Februar 2023, 13.00 - 14.30 Uhr

Einführungskurs Qi Gong* I

Stressbewältigung & Entspannung im Alltag

QI GONG ist wie Meditation in Bewegung. Qi Gong heisst auch: mit Energie üben. 

Der Kurs mit der zertifizierten Qi Gong-Lehrerin Nora Kürbitz lehrt Sie, in Ruhe und Bewegung den Atem zu regulieren, den Geist zu beruhigen, Muskeln, Sehnen zu dehnen – begleitet von Bildern. Dazu gibt es Übungen im Stehen und Sitzen.




*Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Voraussetzung: Bitte melden Sie sich rechtzeitig für diesen Kurs an.

Material: Bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk

Dozent: Nora Kürbitz

Kosten: 4–5 €/UE, insgesamt 24 UE

Dauer: 1,5 Stunden

Potsdam-Babelsberg,
Karl-Liebknecht-Straße 111a

Termine:
jeden Donnerstag, 12.1.2023 bis 30.3.2023
 
 
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