Potsdam

Di, 25. Juni 2024, 16.30 - 18.00 Uhr

Einführung in die 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong

Fließende Bewegungen werden langsam und bewusst in Verbindung mit dem Atem und inneren Bildern durchgeführt. Im Zusammenspiel von Ruhe und Bewegung werden körperliche Verspannungen gelockert, kommen wir ins Spüren der eigenen Lebensenergie und können Momente innerer Stille finden.

Im Frühjahr werden Muskeln, Sehnen und Bänder gedehnt sowie Leber und Gallenblase aktiviert. 
Von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs, Kursgebühren erstattungsfähig.
Nicht am 21. und 28.5.2024