Potsdam

So, 31. August 2025, 10.00 - 12.30 Uhr

Sommerträgheit und Herzfeuer – das Herzfeuer besänftigen

Wir üben wieder eine kurze Bewegungsfolge, die endlos meditativ wiederholt werden kann. Meditation spricht die Gelassenheit an, Herzübungen die Freude. Wir stärken Kreislauf und Wärmeregulierung. - Je nach TeilnehmerInnen kann zusätzlich die Übung vom letzten Jahr
wiederholt und vertieft werden.  
Es gibt auch noch einen 2. Kurs:Do 21.8., 28.8. und 4.9. jeweils 15h bis 16.30h