Potsdam

Mi, 9. September 2026, 12.45 - 13.45 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die aus körperlichen Gründen nicht mehr auf der Matte praktizieren können oder möchten. Mit vielen Pausen zum Nachspüren, um den Körper bewusst wahrzunehmen, werden klassische Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Sie sind herzlich dazu eingeladen, nur das mitzumachen, was Ihrer jeweiligen Tagesform entspricht.