Kurse & Veranstaltungen
Fr, 4. September 2026, 11.00 - 12.30 Uhr
Yoga50plus - Einführungskurs
Beim Yoga, wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Entspannung, durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. In diesem Einführungskurs lernen Sie, wie Sie mit kräftigenden Asanas Ihren Körper stärken. Durch das Erlernen spezieller Entspannungsübungen bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang, denn Alltag und Umwelteinflüsse bringen uns öfter aus dem Gleichgewicht. Stärken Sie mit Yogaübungen Selbstbewusstsein, Konzentration und Gesundheit.
Voraussetzung: keine
Material: Yoga - Matte und bequeme Kleidung
Dozent: Camelbake
Kosten: 80,00 €
Dauer: 20 UE
Tanzforum Schwedt