"Wie schön und befreiend wäre es, in jedem Moment unseres Lebens ganz in der Gegenwart zu sein, uns auf den gegenwärtigen Augenblick konzentrieren zu können. Leider ist das nicht immer so, unser menschlicher Geist beschäftigt sich gern mit allerlei Sorgen, Hoffnungen und Gedanken, die sich auf die Zukunft oder die Vergangenheit richten. In solchen Momenten kann es befreiend wirken, Achtsamkeit zu praktizieren. In unserem Kurs lernen Sieleicht auszuführende Ãœbungen kennen, die Sie jederzeit in ihren Alltag integrieren können und Ihnen auch in stressigen Situationen helfen, Druck oder Besorgnissen stand zu halten. Werden Sie zur Ruhe im Sturm. Und genießen Sie jeden Moment Ihres Lebens." ... WEITER LESEN »

Diese Anzeige sollte bei möglichst allen Nutzern der Corona-Warn-App jeden Tag erscheinen. Das Ziel dieser App ist es, Infektionsketten zu unterbrechen. Je mehr Menschen dabei mitmachen, desto besser wird der Erfolg sein. Auch Ältere nutzen immer häufiger ein Smartphone. Daher unsere Bitte: Nutzen Sie die Corona-Warn-App ... WEITER LESEN »

Die zweite Welle ist da, der Herbst auch, und es gibt da so eine Stimmung: Wir blicken ins Dunkle. Da möchten wir mit unserem Programm für das 1. Halbjahr 2021 doch einen Hoffnungsschimmer verbreiten, auch wenn weiterhin gilt: Wir sind noch mitten in der Pandemie. Und sie wird uns weiter begleiten. Dennoch starten wir mit angepasstem Programm in das Neue Jahr, welches die geltenden Abstands- und Hygieneregeln ermöglicht. ... WEITER LESEN »