Di, 14. Februar 2023, 9.30 - 11.00 Uhr

Einführung Yoga für Jedermann

Egal in welchem Alter Sie starten, mit Yoga können wir lernen loszulassen, zu entspannen und Stress abzubauen. Yoga hat eine immens positive Wirkung auf unseren Geist und unseren Körper. Dabei lernen Sie Ihre Atmung zu vertiefen und Ihren Körper zu trainieren. Ich selbst praktiziere Yoga seit 24 Jahren und seit 2020 bin ich als zertifizierte Yogalehrerin tätig. Erfahre die Geschenke, die Du Dir mit Yoga machst.