Mi, 14. April 2021, 9.00 - 10.00 Uhr
Unter fachgerechter Anleitung werden verschiedene Übungen durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen. Sollte zu diesem Zeitpunkt der Präsenzunterricht noch nicht möglich sein, wird der Kurs verschoben.
Voraussetzung: keine
Material: Sportbekleidung, dicke Socken,Handtuch
Dozent: Sabrina Reichow
Dauer: 18 Std
Kontaktstelle Ludwigsfelde
14974 Ludwigsfelde,
Waldhaus,
August-Bebel-Str. 2