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Mo, 30. Mai 2022, 10.00 - 11.30 Uhr

Yoga

Yoga ist eine uralte indische Technik zur Selbstfindung.
In Europa ist vor allem das Hatha-Yoga, eine der Bewegungsformen des Yoga, wegen seiner gesundheitlichen Auswirkungen bekannt und geübt.
In unserem Kurs wird das weiche Yin-Yoga geübt. Hier geht es vor allem um das Dehnen und Stärken der Faszien. Das führt zu einer allgemeinen besseren Beweglichkeit.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Voraussetzung: Freude an Bewegung, körperlicher und geistiger Fitness

Material: sich selbst in bequemer Kleidung, Yoga-Matte und kleines Kissen

Dozent: Silvia Wehner

Kosten: 4 Euro/UE - 8 Termine mit je 2 UE (Unterrichtseinheit = 45 min), gesamt 16 UE = 64 Euro

Dauer: 23.05. - 18.07.2022, montags, 10:00 - 11:30 Uhr (außer 06.06. - Pfingsten)

Kontaktstelle Brandenburg/ Havel

Jacobstraße 12, 14776 Brandenburg an der Havel
Telefon: 03381 410088, E-Mail: aka-brandenburg@lebenshaelfte.de

Termine:
jeden Montag, 23.5.2022 bis 18.7.2022
 

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