Do, 9. Februar 2023, 15.00 - 16.00 Uhr
Yoga auf dem Stuhl
In dieser gemeinsamen Stunde richten wir das Bewusstsein ganz auf unseren Körper. Wir starten mit einer kleinen Meditation, mobilisieren anschließend den Körper, konzentrieren uns auf den Atem und beenden mit einer Abschluss Entspannung.
Voraussetzung: Kapazitäten für 8 Personen
Material: Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit und warme Socken.
Dozent: Luisa Eichhorn, Yoga-Trainerin
Kosten: Der Kurs kostet 40 € pro Teilnehmer und ist zu Beginn zu bezahlen.
Dauer: Der Kurs umfasst 6 Termine mit insgesamt 8 UE. Eine Sitzung dauert eine Zeitstunde.
Akademie Nuthetal,
14558,
Zum Springbruch 6.
Die neuen Räume befinden sich direkt im Ortszentrum gegenüber des Marktplatzes.
Termine:
jeden Donnerstag, 12.1.2023 bis 16.2.2023
jeden Donnerstag, 12.1.2023 bis 16.2.2023